Diabetes, suikerziekte… alle info en tips in 4 boeiende vormings – en doesessies!

Alles wat je moet weten over suiker, zoetstoffen en gezonde vetten. Hoe maak ik gezonde tussendoortjes: lekkere recepten thuis klaarmaken maar ook in een kookworkshopje.

Wat leg ik in mijn winkelkar? We maken een nuttige winkeloefening.

Gezond en diabetesvriendelijk koken en eten is één zaak maar ook voldoende beweging is belangrijk. Dus haalbare bewegingstips zitten mee in het pakket!

Lesmomenten

4 dinsdagvoormiddagen van 10 november – 1 december 2020 (10, 17, 24/11 – 1/12/2020)

Uur: 9.30 u. tot 11.30 u.

Meebrengen: een schort, een scherp mesje en een keukenhanddoek

Kostprijs

€ 30 euro voor 4 lessen

Leslocatie

Buurthuis Den Alf, Holle Weg 2, 2550 Kontich 

Hoe aanvragen

Inschrijven kan vanaf 1 september 2020 bij de diensten van Uit Je Doppen - Gemeenteplein 1 2550 Kontich

Organisatie

Cursuswerking Uit Je Doppen